因为纠纷，手机卡被盗用。邮箱及其他一些个人账号被恶意盗窃

因债务纠纷，曾经的朋友来我公司抢走我手机。报警后警官协商后已经还清债务，但他只归还我的手机，并未归还我的手机卡。并说把手机卡扔了，之后我发现手机卡被盗用。邮箱工作QQ和支付宝等涉及重要个人信息及财产的软件被更换绑定手机。并且手机的网上营业厅服务密码也被更改。他绑定了自己的手机号码和QQ使我无法找回自己的软件密码。
这种情况请问我应该怎么维护自己的权益。