因为一次演讲作业，得了抑郁症。可以让学校或者语文老师赔偿吗，该提什么诉讼？

2004年10月，语文老师布置了演讲作业让每个组分组演讲，其他组演讲过了。该到我们组了，组长让我带头演讲。我接下了这个演讲作业，但是我因为表达能力弱、作文弱，整天准备作业，害怕恐惧，几天之后开始出现做噩梦、失眠，之后出现脑袋有紧固感，至今没有消失。之后大夫诊断神经衰弱、血管神经头痛。北京大夫诊断抑郁症。 这个事情已经过去12年了，但是我的脑袋有紧固的感觉还是一直存在，而且这个病很难治愈，这个病影响我的一生。 我可以因为这个病要求学校赔偿或者老师赔偿吗？

因为我这个病现在一直影响着我，自己之后的学习工作一直不顺利，导致32岁现在还是没有固定工作，也还没有对象，对自己影响极大，希望律师帮帮我。