我被人监视了很长时间，不知道如何处理

两年前因事跟原先的朋友圈彻底决裂，一年前，有人向我家（四楼）窗子打气枪，从弹孔上看是对准我的头部的，可找不到弹头，报了警，警车过来时接到原先圈子里人的电话，邀我去吃饭，我拒绝了。警察在我家拍了照，然后不了了之，临走还威胁我不要去申请弹道测试。我知道是原先朋友圈里在地方有重要位子的人干预了，只好忍下。此后，那位原先的朋友暗示过我，总有一天会好好的弄我。可他们在此之后经常邀我吃饭，摆出亲热的样子。在这样的情况下，我精神高度紧张，酗酒，只在家里喝闷酒。今年上半年我戒酒，戒酒的第二天他们就打来电话邀我喝酒，我拒绝了，三番五次的邀，我都拒绝。戒了一个半月后，我又重新喝酒。就在今天我决定戒酒，中午没喝，下午他们就打来电话邀我喝酒。他们是怎么知道我一天没喝酒呢？我住在四楼，窗外有很空阔的院子，才是楼房。去年向我窗子打枪时我就怀疑对面是圈子里的人在对面哪间房内开的枪，警察调查后语焉不详。我怀疑对面有他们的人装了望远镜监视我，可又无法取证。我查了，偷窥不入刑，而且我也没有办法抓住他们偷窥的现行。我不知道怎么办？报警，能使他们得到的惩罚太轻，这也是他们算计好了的。不报警吧，他们又会用这种办法暗示我，我一举一动都被监视，他们可以轻松制造我的谣言。而且，他们希望我一直酗酒下去，把自己喝死最好。我一戒酒，他们就要邀喝酒。屡试不爽。我想请教，在这种情形下，我该怎么处理得到最好的结果？