关于竞业禁止和保密协议的问题,求助

我在一家企业从事设计部经理的工作，与公司签订了3年的劳动合同和一份保密协议，公司每个月支付350元保密费，包含在每月工资中发放，保密协议规定我离职后一年内不能到竞争品牌工作。现我辞职去了竞争品牌，离职后公司没有给与竞业补偿，公司现起诉我违反了保密协议，要求我一年不能上班，那我这一年没有收入怎么生活，我想咨询一下官司怎么打，能赢吗，请律师得花费多少钱，谢谢， 我看了劳动合同法第23条规定，竞业补偿金应该是在离职后的竞业限制期内给以发放，离职公司没有给与竞业补偿，我是否可以不遵守竞业限制 
     公司还威胁我说如果竞业官司输了，还会以泄漏公司机密起诉我，请问我该如何应对，难道就没有我们打工的活路了吗。