诽谤赔偿

离婚时，前夫及其家人采取各种极端方式对我进行伤害：
1.到我的工作单位门口进行谩骂，在毫无证据情况下捏造事实；
2.写匿名信到我的单位和上级主管部门捏造事实，同时为了阻止单位对我进行保护，他们还诽谤了单位同事。
现在的后果是我现在失去了工作，没有收入来源，身心受到伤害。
请问：
以上我均有人证物证，证明他们的确存在这些行为，以及证明我的清白。
1.事情是几个月前的事，现在我是否还可以起诉；
2.可以起诉他们犯什么罪；
3.他们对我进行赔偿,数额大约多少？
谢谢