常吃大豆的防病效果
www.110.com 2010-07-19 13:19
大豆及豆制品中含有极为丰富的人体必需的营养要素,如8种氨基酸及钙、磷、铁、锌等重要微量元素,同时还含黄酮类化合物和植物激素,经科学实验证实,大豆不仅具有抗癌作用,还可以协调人体内分泌功能,起到预防多种疾病的作用。
防癌抗癌。大豆中的异黄酮类化合物对乳腺癌、前列腺癌以及其他一些癌症的发生和发展具有良好的防治效果。大豆对绝经期的老年妇女乳腺癌,有显著的预防作用。
防治骨质疏松症。大豆所含的优质蛋白质能良好地增进骨的形成,在短期内能增加骨的密度,从而促进骨骼的健壮。
能有效地防治心脑血管疾病。一般每天进食大豆优质蛋白质50克,可获得中等水平或高水平的异黄酮,6个月后可降低老年人(包括绝经期老年妇女)患心脑血管病的危险性。 能防治绝经期综合征。大豆中富含纤维素,在肠道中好像“清道夫”,既能及时清除肠道中有害物质,保持大便通畅,又能调节体内热能,维护血糖平衡,对防治老年人肥胖和糖尿病都有重要意义。并可促进绝经期妇女阴道细胞的活力,从而提高老年妇女的健康。
- 上一篇:如何留住蔬菜中的维生素C?
- 下一篇:生病吃什么水果好
相关文章
- ·青海专项整治出版物市场 取得显著效果
- ·新源大豆主产地将获国家地理标志商标
- ·哈尔滨“十一五”期间科技自主创新效果明显
- ·四川德阳市落实省专利专项资金效果突出
- ·平乐交警宣传预防交通事故效果显著
- ·审理和执行城市房屋拆迁案件如何实现法律效果
- ·制度管理 反映意见方式不当 效果相反
- ·河口法院五种意识增强刑事审判效果
- ·离婚调解让孩子参与效果更好
- ·【大豆收购】1月22日河南大豆收购详情
- ·【大豆收购】22日黑龙江大豆收购详情
- ·【大豆收购】2月3日黑龙江油厂大豆收购动态
- ·【收购价格】河南大豆收购价格2月3日稳定
- ·【期货收购】隔夜外盘续寻大连大豆期货收购
- ·提升企业内部控制执行效果的探讨
- ·公司分立的概念、形式和法律效果
- ·【非破产清算】非破产清算之法律效果
- ·合伙人提交退伙申请书后的法律效果
- ·外商投资对本土企业技术进步的效果
- ·大豆等国储业务将享受税收优惠
最新文章
- · 女性司机应多喝水少憋尿,谨防尿
- · 妙招赶走“紧贴”在后的汽车
- · 正确减速的驾驶技巧
- · 车爆胎不要立即踩刹车?!
- · 翻车怎么办?
- · 车子失火怎么办?
- · 路上抛锚怎么办?
- · 撞车瞬间如何应急?
- · 车辆落水与逃生
- · 要速度更要安全技巧
推荐文章
- · 妙招赶走“紧贴”在后的汽车
- · 手损伤与职业中毒的预防
- · 安全帽和“三不伤害”
- · 安全提倡“人性化”管理
- · 电梯的使用方法
- · 地铁停电应急避险常识
- · 前方有大型车时如何安全行车
- · 超市五种有害的食品
- · 进食禁忌小常识
- · 有些药能让你变丑