延长工作时间是指超过标准工作时间以外继续进行工作的时间。通常表现为加班加点。

　　加班通常是指在法宝节日公休假进行工作叫加班；加点通常是指超过标准工作日以外进行工作的时间叫加点。随意延长工作时间加班加点，首先是严重影响劳动者身心健康；第二造成滥发加班加点工资，减少国家财政收入；第三降低企业经济效益，不利于经济体制改革；第四，广泛实行加班加点，也不利于改善企业管理；第五，不利于提高工时利用率以及提高劳动生产率。

　　以上情况，法律规定的特殊条件下延长工作时间除外。