仲裁时效的中止是指在仲裁时效进行过程中，因不可抗力或者其他障碍致使权利人不能行使请求权提起仲裁时，暂时停止时效的进行，待中止时效的原因消除后，仲裁时效继续进行。

中止时效的原因有两种：一种是不可抗力，另一种是其他障碍。

仲裁时效的中断，是指在仲裁时效进行过程中，因当事人一方提出要求或者同意履行义务、申请仲裁，致使以前经过的时效期间归于无效，从中断时起，时效期间重新计算。仲裁时效的中断，实际上是终止已经经过的时效期间的效力，待中断事由结束后，重新计算仲裁时效期间。

中断时效的事由有三种：

（1）权利人通过一定方式要求义务人履行义务；

（2）义务人同意履行义务；

（3）权利人申请仲裁。