去年4月份委托北京的一个部队转业的人帮忙找工作，他说要运作费用，他要了18W，当时立了字据。后来到了8月份发现他是骗人的，就找他要钱，10月份他退了10W，到现在为止剩下的8W他就是不还了，而且还关了手机联系不到了，现在我有他当时立的字据，上边有他的身份证复印件信息、签字和当时他承诺的还钱时限，他户口是北京海淀区的，还有他当时发的短信，请问我该怎么办才能尽快要回我的钱呢?可以报警吗？追他要钱的过程中给我的生活、身体和精神带来了巨大的伤害，如果我到法院起诉的话，可以申请让这个人赔偿我利息损失和精神损失吗？起诉的话我以什么方式起诉？请给点实质性的分析和建议，别老是回复“和我联系”，我想通过你们的回答确定选择哪个律师进行起诉，还有就是我想让这个人受到刑事制裁，是报案好还是起诉好？