楼上居民每晚半夜下班，楼下从凌晨三四点，到早上六点，都是楼上走路高跟鞋的声音，开门关门的声音，搬挪椅子凳子、大声讲话的声音，无法入睡；找物业上门协调，无果。请问我如果起诉，该做些什么准备？另外如果需要声音证明，我怕录音达不到理想的效果，楼长的证词起作用吗？我还需要提供什么证据？盼专业人士指点一下。
----------------------------------------问题补充：--------------------------------------------------
谢谢各位专业律师的建议，我已经找物业协商过，无果。且楼上是租赁户，楼长也说找业主协商。物业一说，人家接受，然后继续，再说，再接受，还是继续。这样协商有意义吗？迫不得已才想到拿起法律武器保护自己的权益。每天睡觉都是一种痛苦。非常无奈，盼各位高人指点一二。