结婚前就有家庭暴力，婚后更是暴力，辱骂，羞辱，威胁等。稍微一点小事就动手，以及辱骂我的家人长辈。对我的家人、长辈也是很粗暴。每次都2-3小时的折磨。一星期至少两回。存有的证据都被他销毁了。只有婚前暴力后的照片。请问，需要什么我才能去法院起诉。并让他得到应有的惩罚
----------------------------------------问题补充：--------------------------------------------------
他每次都是没收我的电话，或者将我开车带到偏远无人烟的地方，打完必须和好，不和好接着打。直到我不带情绪后他又开始对我好。