谈了一个男朋友 前后被他借走了4万元，现在想把钱要回来，有一个一万的借条

可通过法律途径追讨欠款，首先要有证据证明欠款事实，发货清单、借条、欠条、录音录像等可能反映其支款的书面材料，第二，至法院起诉要求还款并支付利息，第三，可查询其名下有无房产、车辆、存款并进行查封、冻结以便执行。第四，如还款期限届满两年，且期间追要过，需找证据证明，否则超出诉讼时效。第五，如存在担保人，在担保期限内经担保人立为共同被告，要求共同偿还欠款。
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直接起诉索要

1、你可以收集整理当初借钱时的借条、银行转账流水、证人证言，录音、短信、微信、QQ聊天记录等所有能够证明借款金额、未偿还金额的证据，然后向对方住所地法院或你居住地法院起诉要求对方偿还借款。
    2、律师接受委托后可以查询对方的户籍信息，这样就可以获取他的固定住址。