我上当了怎么办？

尊敬的律师：    
    今天凌晨二点钟，我因天气太热，怕起来上网，忽然得到一个消息，说尊敬的QQ用户：您好！恭喜您的QQ号已被系统后台随机抽选为”QQ周年庆”幸运二等奖用户，获得由赞助商三星公司提供的丰厚惊喜的奖金￥5，8000元以及三星Q30的笔记本电脑一台。我虽然不相信，但为经济所迫，还是抱着侥幸心理，按他说的去做，把我的身份证号码和姓名还有我的地址填写了上去（除了我的银行卡号码没有如实填写），没有想到等我按要求做了，他又说必须在两小时内汇98块手续费和2200元保险金给他们，不然我会被起诉到当地法院，最高赔偿100000元违约金。这显然是恐吓和诈骗，我不会盲从，但我的身份证号码，银行帐号和家庭住址被他套去了，还是有危险的。请问律师先生，我该怎么办？ 我是一个残疾人，生活尚且困难，哪能雪上加霜，赔人家多少万！希望你们同情我的遭遇，原谅我的一时糊涂，给我想一个消灾避害，化险为夷的办法。谢谢了，拜托了！