律师你好！我是来自重庆的网友，请问我遇到这样的事该如何处理好？下面的内容是我的描述

律师你好！我是来自重庆的网友，请问我遇到这样的事该如何处理好？下面的内容是我的描述。
       胡女士抓着我的头发，不放，期间多比质问逼，受害人道歉。胡女士用手抓着头发想把受害人的头往下按，期间打受害人的脸2次，受害人有窒息状况发生，不得已道歉多次，精神和身心都受到了巨大的伤害，胡女士还不放手，试图多次质问打击受害人。
   以下是事情发生的
   本质原因，1、陶老汉（邻居）多次在本人早上未睡起前吐痰或发出怪异的准备吐痰一样的声音。原告急剧反感，曾多次协家人与其声讨无效。
2、胡女士（也是邻居）曾在6天前，在我家正大门口撒了四片形状一模一样的粪便，此行为有侮辱意义，对我的人格造成极大的伤害。当时有发生口角，胡女士没有解释和认错的态度，还侮辱我。

事情发生的背景是当事人的精神状态一直不太好，在家中修养。
   起因经过结果:当日6月1日
   陶老汉早上9点左右在我家门口吐痰，我提出声讨，希望他下次不要这样做，但他态度冷漠，对自己做的事拒不承认（以前提出这些他也没有承认过），也不说任何的话，反而生气地将手中的滚开水泼向我。我当时很恼火，胡女士还讥讽我，我决定把粪便粪便入她的水缸中（因为之前我都意识到了这是犯罪，胡女士不激怒我也不会这样做）。
      大概一个小时后，胡女士回到家中，多次追打并恐吓我，并且擅自潜入我的家中，并把我的门反锁，然后发生了开头说的按压我的头，抓我的头发那一幕，最后胡女士把我拉入他的房子内羞辱，威胁说还要打耳光，并清理干净了胡女士的水缸。清理水缸时老辈子也在场，这些行为的发生对我造成了极大的精神伤害，在房子门口耍的时候会不断想起，有屈辱感，感觉房间内都有他的影子，时时活在恐惧当中。整天整天的回忆的都是这些事。时常感到害怕，想他们会不会来伤害我，周围的人会不会都偏袒强势的一方，整日噩梦连连，精神状态非常不好，请问律师该怎么办？我改怎么保护我的权益？