工程诈骗

在我网上认识了一个女友，是自己家那边的，过年的时候没见到她本人，见到了她表姐，她们先后找各种理由在我身上骗走接近3万元，这女孩我一直都没有见到，女孩说要我帮她表姐，她表姐有一个工程，说她表姐是矿上的会计，做黑账的，这工程她说了算，让我充当她们矿上的一个管建筑的科长，说工程开工了，给我好处费10万，让我和她表妹结婚，她带着我见了两个包工方，包工方要给我钱，她表姐要我拿着然后再给她，钱我拿了也给她表姐了，这工程后来她表姐说签合同了，订了开工日期，可是包工方那天进人开工，没有给他们打钱，后说没这个工程，合同是假的，章也是假的，政府也不知道这事，我现在是参与诈骗了，请问我应该怎么办，我会做牢吗，我也有证据能证明她们骗我让我冒充的，有证据证明我没有拿他们的钱，钱全让她表姐拿走了，这女的还故意让包工方知道我家住在哪，包工方现在去我家去闹去要钱，我被她先骗钱再先，然后又骗着我去骗了别人，我应该怎么办，我负刑事责任吗，我被骗的钱还能要回来吗