律师您好！我是一位的初二学生（女），生活在一座小镇上，常年遭受家庭暴力的伤害

律师您好！我是一位的初二学生（女），生活在一座小镇上，常年遭受家庭暴力的伤害。
       背景：（1）我从五年级开始独自一人在家生活，我有个姐姐，在上初中，但是寄宿，放假才能回家。
                    （2）现在我上初二了，还是一个人寄宿，不过放假能回家，姐姐上高中，寄宿，很少回家。
                      （3）自从我独自生活开始，我父母便除了过年回家玩几天外，其余时间都在外地务工，对我而言，他们就相当于是个陌生人。
                       （4）我从小就经常挨打，现在也会打，但我父母他们从不告诉我我哪错了，而是毫无理由的就打我，这让我从小就有种罪恶感。
                        （5）我性格孤僻，也活泼开朗，成绩还好，尖子班成绩排名10-20名左右，因为我想长大后逃离这个家庭，这个地方。
          说说最近的一件事吧
总结的说，就是，我父亲打算把闷气出在我身上
          详情：起因：父亲回家修房子
   过程：（1）听班主任说我，性格孤僻，不团结同学，（其实这班主任呐，见我成绩坏就乱说，期末我考了全班10-15就笑嘻嘻的夸我），
               （2）（放假）然后我父亲回家就骂我，

附：我父亲是个不爱打扫的人，从他回来那天起，客厅、厨房就没有干净、整齐过，每次都是我来收拾残局，最后我没打扫了，直接不干了，回自己房间去了。

  3.我觉得骂骂也无所谓，可是意想不到的一幕发生了：
       某天，他说他要找我谈心（可我从他的语气上得到的不是真正的谈心，而是另一种方式的继续鲁骂，即教训），我说我不想谈心。    他再一次强调了一遍，我又没答应，于是，迅速而又紧张的躲回了自己的房间，正准备反锁时，他硬闯了进来，我躲在房角，他在我对面不足1米的距离对着我，说，你知道这几天我有多少闷气吗？

附：话外音，他准备把气撒在我身上

       为了免受皮肉之苦的我，选择了敷衍，冷静且紧张地说，那我们到客厅去谈吧
       到了客厅，我在距离防盗门1米左右的地方站着，而我父亲在距防盗门3/4米左右的位置坐着，于是，他说什么什么，而我其实在想，逃出去，3--2--1--
       突然，我没穿鞋便慌张的逃跑下楼找地方躲着，而他在后面追着，你跑！你跑，你可别说我没给你留面子。

话外音：就是，我要是被他逮住，非打残我不可

        他有些胖，没追上我，
      结果：我成功逃走了。
               当天晚上我在自己同学家睡觉，
第二天中午我回家了，为了掩饰我对他的那种害怕感，于是我昂首挺胸阔步迈向我的房间，而他就坐在上次的那个地方..
            回到房间，反锁，躺下，深深地吸了口气
           到了晚上，吃完饭时，他来叫，声音很低沉，听起来很恐惧，我没有去，因为我害怕.

几天后，他去外地，又去务工了，我也终于得到了解放，但是，我又常常在想，假如下次又发生了这种情况怎么办啊
      请问：在面临家庭暴力时，我该怎样做才能免受自己不受伤害，谢谢。