朋友欠钱不还，追要还恐吓

去年4月跟一对当时关系还不错的小情侣一起合租一套两居室，房租为4600元每月，我负担2600，他们2000。为了省掉那中介费，跟房东协商后，一次付清一年房租，中介费由房东承担。因为当时，就我手上有现钱，我先垫付了一年的。因为他们还是学生，考虑到他们生活问题，加上他们家里都是比较殷实的家庭，我让按月还我垫付的房租。结果就只给了我两个月，就没再给我。
我多次追问，说家里没有按时给钱有了就给我，最后又说过年后给我一部分，年后我再问，又没有，最后都给我承诺到出国再给我了。房子到期后没再续，他们总欠我2万。
今年8月他们去了英国，我没有他们在英国的电话，我只好通过微信，人人私信联系，男的不回复我信息，女孩直接把我删除，拉黑。我只能拖两位朋友微信，微博联系他们，并说如果他们再不联系我，我就准备上他们家去。女的终于给我打了电话，开口就是什么傻B，问我是不是想死，说我如果找他们家人的话，她就找人弄死我等等。我一句难听的话都没说，但是我问她什么时候还我钱，她就是不说，还一个尽说难听的话，最后并挂断了。
我当时考虑到小情侣的家庭殷实就没让他们写欠条。但是，我有短信息证明他欠我十个月的房钱，并她也有与朋友微博联系中，承认欠我房租。
我该怎么要回我的钱？