非机动车与非机动车相撞对方脚部骨折并进行了手术

2017年4月我骑自行车下班路上前方一女子骑车突然停下看手机，导致我撞到她，当时女子倒地不起，我送对方前往医院检查，我垫付了检查费用，后对方要求前往另一家医院检查，对方自行支付了第二家医院的费用，并且双方口头约定互相承担50%的责任。
    数天后对方联系我说经过再次检查，有韧带问题，以及脚踝内部骨折需要手术治疗并打钢钉等，并且由于对方只身在上海无人照顾，需要回家进行治疗。并且跟我商量，由于是在下班途中，对方公司可以申请工伤，但是条件是需要我配合前往交警部门认定是我全责（现已无聊天记录可证明），再对方再三央求下，我同意了对方的请求，认定全责。
    今年1月，对方约定我面谈，期间对方列出明细，表示需要我赔偿包括“医疗费”、“辅助器械”、“误工费”、“交通费（往返四川回家治疗）”、“护理费”、“住宿费”、“营养费”等费用，合计5万余元，并说明将视伤残鉴定的结果来判定残疾赔偿金及精神损害抚慰金。


对方显然已经不认当初所说的一人50%责任的口头承诺，也无视了我帮他作权责认定的初衷，由于已经没有证据证明是她要求我配合她认定的是我全责，所以我知道如果走法律程序一定是我败诉。

现在想咨询各位法律专家的目前与她私了是否对我有利，若走法律程序我是否仍然需要赔偿她所提出的这些项目，以及律师诉讼费用等，并且同她私聊是否会有其他风险，若要避免风险应该怎么做。说白了就是想咨询一下各位专家，如何处理对我是最有利的选择，如果能够推翻全责认定则更好，谢谢