两年前男方起诉离婚，我没能争取到孩子的抚养权。但实际情况是，前夫于离婚后的3个月在深圳成立新的家庭

两年前男方起诉离婚，我没能争取到孩子的抚养权。但实际情况是，前夫于离婚后的3个月在深圳成立新的家庭，我现在仍单身一人，孩子从出生到上小学一直由我带，上学需要户口才去找她奶奶，他奶奶以户口为要挟，要求孩子去他那里上学，目前孩子住在他奶奶家，前夫将孩子委托他父母抚养，孩子爷爷并不在太原常住，一年回来的时间就十几天，孩子每天见到的只有他奶奶，早晨上学，中午晚上都在小饭桌，晚上九点多从小饭桌走，才回他奶奶家，睡一觉，第二天重复，他奶奶对孩子学习生活情况并不关心，每周我能见到孩子的时间只有一个晚上和不到一个白天，孩子从头洗到脚，洗澡剪指甲，从里到外的衣服都是由我来洗，据孩子讲，他奶奶每天嘴里不知念什么，还烧香、烧纸、纸房子上画小人，让孩子也跟着念，孩子很害怕，孩子要在家里写作业不跟他奶奶去放生，他奶奶就威胁他，说放生是为了孩子好，不放生你考试考不好，放生就会考好。孩子期中考试成绩下滑，班主任打电话和我说孩子这个学期上课不听讲，班主任告诉我孩子他奶奶多次打电话给班主任，不是说学习，只是强调孩子抚养权在父亲一方，不让我接触孩子。 他奶奶家人多次威胁恐吓孩子：一个机票就把你送走，让你见不到你妈；你妈不要你，给孩子看离婚时的法院判决书；跑到校外辅导班恐吓老师，不准孩子见我。我问过孩子，孩子说他上课无法集中精力听讲，满脑子就是他在他奶奶家看到的情形，和他奶奶家人对他说的话，孩子害怕，一天都在发晕。 据孩子回来反应的情况是，他奶奶不想要他，但是要通过折磨孩子，惩罚我，让我不好过，即使我花钱花力气让孩子上课外班，他们也会阻挠，他奶奶告诉孩子，学习成绩不用好，以后社会经验更重要；他爷爷告诉孩子，你妈给你报的班专门把简单的问题复杂化，以后一点用都没有！我和前夫说孩子情况，他都以全权委托他妈监管为由，让我直接和他妈说，我多次和孩子父亲沟通抚养权变更问题，他说都要和他妈说，他妈同意变更才行，今天更是放出狠话，＂我知道你在意孩子，我就是不同意变更抚养权，你能怎样？＂目前情况，孩子已11岁，愿意和我一起生活，但是对方以抚养权不在我这里为由，不让孩子跟着我，这种情况下，考虑到孩子的安全，我该如何快速解决这个问题，要是起诉对方，对方不在太原，又不同意，这样故意拖，怕他们家人对孩子采取极端措施，我该怎么办？