我在QQ上遭遇到好友的语言恐吓心理上受到严重伤害我应该怎样用法律捍卫自己的权益？

这个好友是辽宁省抚顺市东洲区的，姓名：李唐印。他多次在QQ上骚扰我干扰我的生活和心理状况，最早经常用刺激性的语言攻击我，使我的心理状态受到一点损伤。我们的年龄是一样的；他这一次还硬要到我家来，强迫我答应他竟是他说的以下那些话、由于他经常这样害得我心里高度恐惧。

QQ号码：188128402
2013-01-28 
碧水蓝空 11:13:35 
你这个骗子，你太阴险了
碧水蓝空 11:13:52 
竟然敢背后算计我
花开╰ 花又落 11:14:02 
怎么了  
碧水蓝空 11:14:05 
好不了你
花开╰ 花又落 11:14:12 
我过几天来  
碧水蓝空 11:14:12 
你自己清楚
碧水蓝空 11:14:17 
忽悠人吧你
花开╰ 花又落 11:14:22 
我不清楚  
碧水蓝空 11:14:26 
傻人才去接你呢
花开╰ 花又落 11:14:58 
那你就别接，  
花开╰ 花又落 11:15:24 
我肯定来  
碧水蓝空 11:15:32 
你少拿这些话压我
花开╰ 花又落 11:15:48 
你爱信不信  
碧水蓝空 11:15:57 
你要真来就让我看见，否则你就是骗人
碧水蓝空 11:16:17 
耍我，等上十个世纪吧
花开╰ 花又落 11:16:18 
我保证，我到你家敲门的时候，你都没反应过来呢  
碧水蓝空 11:17:26 
你知道我家在哪吗？能的你
花开╰ 花又落 11:17:31 
我现在就在。。。。，哈哈哈哈  
碧水蓝空 11:17:52 
你少来阴招
花开╰ 花又落 11:18:04 
你开你家防盗门看看，吓你一跳  
碧水蓝空 11:18:15 
滚熊吧你
碧水蓝空 11:18:30 
那你为什么不打电话给我
碧水蓝空 11:18:44 
你还想怎么骗人
碧水蓝空 11:18:53 
算计我，陷害我
碧水蓝空 11:18:59 
这些事你准干得出来
花开╰ 花又落 11:19:24 
我想给你吓一条  
花开╰ 花又落 11:19:31 
让你看看我的速度  
碧水蓝空 11:19:35 
你来了就不怕有人暗中监视你？
花开╰ 花又落 11:19:46 
哈哈哈哈  
花开╰ 花又落 11:19:56 
我来就是为了干你  
碧水蓝空 11:20:00 
我知道你那几招，我早破完了
碧水蓝空 11:20:10 
好啊，你是送死来了
花开╰ 花又落 11:20:36 
把你家钱，藏起来  
碧水蓝空 11:20:57 
想抢劫，你一分钱抢不着
花开╰ 花又落 11:21:08 
哈哈  
碧水蓝空 11:21:52 
你太阴险了你，以后在联众照样没你好日子过
花开╰ 花又落 11:22:18 
我监事你家，你家如果没人，我和我妹妹，我们俩就去偷  
碧水蓝空 11:22:29 
没有钱还想抢？就你这样的做生意一分钱也没有
花开╰ 花又落 11:22:58 
我在枣庄呢  
花开╰ 花又落 11:23:09 
但是不知道你家在哪，我在找  
花开╰ 花又落 11:24:11 
打死你  
花开╰ 花又落 11:24:27 
之后把你家烧了  
碧水蓝空 11:27:01 
死去，上监狱吧你
碧水蓝空 11:27:11 
这辈子好不了你
碧水蓝空 11:27:27 
你敢烧你回不去了
花开╰ 花又落 11:27:42 
哈哈  
花开╰ 花又落 11:27:56 
我这被子钱够花了  
花开╰ 花又落 11:28:52 
我看见你，就把你打个半死，  
花开╰ 花又落 11:28:18 
我对象一个月一万，还有偷你的钱  
花开╰ 花又落 11:29:09 
你不说，你有对象吗，你对象有危险了  
花开╰ 花又落 11:47:23 
把你对象衣服扒了