我工商银行信用卡4000额度现在10个月都没有还了利息多少呢

按信用合同约定办。

为了避免和减少财务、信用和法律风险，建议：
1、保持与银行间的沟通渠道畅通；
2、避免套现、互相拆借；
3、根据自己的能力，积极、连续的偿还（可先偿还本金）。
4、剩余的利息数额，银行按照原始逾期本金继续计算的，你可以拒绝。你要求按照剩余本金计算利息。
5、银行起诉的，积极应诉，寻求和解。