骑手被撞协商赔偿未果

您好， 我想请问下一些法律问题。  我是一名美团骑手，前天被车撞了 ，交警划分责任对方全责，然后他现在不愿意配合我的后续治疗也不愿意检查，我自己出的钱检查，也没有什么大问题就是2处擦伤，还有全身多处软组织挫伤。昨天我们在交警队签了那个责任判定书，然后交警想要我们私下协商，但是对方既不愿意赔偿我的误工费医药费营养费，也不愿意把我那撞的差不多报废了的车去维修，现在就是签了责任书之后什么都不管了，所以我想星期一去法院起诉他，他还很厉害的说要花什么一万去请律师跟我打官司， 我们这边的意思大概就是，先去法院提起诉讼，然后申请财产保护扣车，请问在这起事故中，按照现在的情况，我应该如何去正确索要我应得的赔偿呢。