事情是这样的，我在2019年7月17号在安徽省合肥市肥西县和昌中央悦府租了一间房子

事情是这样的，我在2019年7月17号在安徽省合肥市肥西县和昌中央悦府租了一间房子，650元每月，押金690元租赁公司是合肥品寓酒店管理有限公司，有纸质合同甲乙双方的签字，然后在2020年2月20日退租的，正常交租在2月17号到3月16日，常理就是我这个月只住了3天，我是交了一个月的房租670元房租+水费，事后租赁公司因疫情期间导致房子转租不出去，所以不退押金，但是协商把这个月的房租退给我，但在事后长达半个月没有退租，因为我情绪不挡说了房东一句“沙雕”，之后我立马主动道歉了两次，然后房东把我的微信拉黑，手机号拉黑，然后我联系到租赁公司的电话，他们却不承认在和昌中央悦府有承包租房事项，也没有吧房租退给我。补充一下我是按照合同要求提前半个月通知房东要退租的，但甲方理由疫情期间转租不出去，责任要由我承担，我就没有在追求押金问题，让他把我没有住的房租退给我，他理由我骂了他一句，他就不退我房租了。我该怎样维护我的个人利益？通过什么方式维护我的个人利益