我父母当时我小的时候离婚了我母亲看过我一次留的联系方式丢失了

你好，可以协议或起诉离婚。协议离婚： 双方就离婚、孩子抚养、财产与债务处理等问题达成一致意见后，双方亲自到民政局登记离婚。带各自的身份证、结婚证、照片，离婚协议。?起诉离婚：协商不成起诉离婚，当事人向被告户籍地或者被告经常居住地人民法院提起离婚诉讼时，应准备、提供以下法律文书和证据材料：（一）要求与被告解除婚姻关系的民事起诉状；（二）《结婚证》；（三）身份证；（四）证明夫妻双方感情确已破裂，符合《婚姻法》第32条规定的离婚必备条件；（五）其他主张自己诉讼请求成立的证据材料等。建议委托我们专业律师，若需法律帮助，具体咨询可微聊（手机微同号），我帮你分析下如何解决

可以向警方寻求帮助

可以自己先寻找，必要时可以借助媒体或者公安机关

可以向警方寻求帮助

建议你们协商处理，如果协商解决不了再到法院起诉。