我在营口我想咨询一下我通过网络，看到有一个按摩的，因为我以前也这样找过

我在营口我想咨询一下我通过网络，看到有一个按摩的，因为我以前也这样找过，然后我也没有在意，但是这次和上回有点不一样就是要交200定金打到他的卡上，我也没在意我就打过去了，但是他说快到的时候就说还要我交3000元的他们按摩的人身保险金，我一看手里有1600，我问他行不行，他说是可以的，我就全都打过去了，过后他就给我打电话就说3000元必须补齐他说他们现在做不了假账，然后我就说退单吧，我那时后就不想按摩了，然后他就说我的把保险单3000补齐能一起打回来，我就在第二天把1400打了过去，当时我也没有多想什么，然后第二天就说他是支票汇款然后必须打3000的50%才能先后给我打过来，但是我给他打过去以后我才发现过了一天他也没到我的账户，然后他就说支票3000的已经不能用了，银行就有10000的了然后我感觉是诈骗，想问问怎么才能起诉他成功，请问我的4500能回来吗？我现在给他打电话还接，我该怎么和他说？