签订了海外研修合同，现在想辞职

2011年被公司派往海外总公司进行研修，签订了一份海外研修合同。
基本内容：
甲方为提高员工工作水平，加强对日本企业的了解，特派乙方去日本本社接受工作指导，特些与乙方达成以下共识并签订本合同，具体条款如下：
1. 研修时间：2011年1月1日至2011年6月30日为期半年研修。。。（实际出发日为1月30日）
2. 根据公司的规定，乙方研修结束后必须为公司服务5年。5年内提出辞职或自己离职时，必须承担赔偿责任，赔偿以年为单位均等分配。
3. 赔偿金额逐年递减，分5等分。
4. 以下费用负担如下：（往返机票，护照，住宿费，生活费，海外津贴，国内公司工资）
5. 第4款所列费用按6个月计算，总金额为14W RMB，作为赔偿标准 （实际研修时间为5个月）
6.乙方在研修期间，享受甲方的福利待遇，并按月缴纳四金，其个人负担部分四金在乙方工资中扣除。
7. 乙方在研修期间要努力学习，同时遵守外事法律及相关法规。
8. 在今后的工作，乙方应将所学到的技术技能充分地应用到为甲方的工中去；甲方相应提供以利其发挥的工作环境和合理的待遇。
9. 未尽事宜，双方协商解决。

甲方：现国内公司
乙方：本人

签订合同的时候是1月12日，实际去总公司研修时间为1月30日。
1. 我想了解下这份合同的有效性。
2. 在日本学习的知识在国内没有相应的工作环境去应用，公司没有提供这样的环境，也没有所学知识需要的工作去做。
3. 现在回国已经为公司工作了2年多了，如果我辞职的话，要赔偿公司多少钱？合同所订的赔偿金额全部有效吗？