我妻子有外遇他想离婚我有俩个女儿我都想要啊我该怎么办啊

可由双方协商，不能协商的，应向法院起诉离婚，法院判决离婚的标准是夫妻感情是否确已破裂，如达到这一标准的，应会判离。
离婚时共同财产、债务一般平分，个人财产、债务归个人。不存在或双方都存在有过错的情况时，离婚时互不赔偿。否则无过错方有权向过错方索赔
孩子未满两周岁时一般优先归母亲抚养，满两周岁先协商，协商不成法院将根据双方实际条件按对孩子成长有利的原则确定孩子归属，满十周岁法院还会征求孩子的意见。另一方按固定收入支付抚养费，无固定收入按照同行业标准取一个合适的比例支付抚养费，并有权探视 ，

提供各种证据证明你比你妻子更适合抚养孩子，如果孩子已满10周岁，可以征求孩子自己的意见

一般是一人一个，协商不成可以由法院根据实际情况裁决。

一般是扣抚养一个，协商不成可到法院起诉解决。