谁能帮帮我

律师，你好，我有个案例想咨询下：我上个月离职了，现在在另外一家公司上班，我在之前那家公司上班时，误打误撞进入了公司人事部薪酬管理组长的邮箱，发现里面有今年的调薪计划表，于是我就把这张表截图下来发给我的朋友讨论群里，群里就几个好友，后来不知道是谁又把这张截图的表传给别人，一传百，到最后，传到了领导的手里，那时我已经交了辞职书半个多月了，还有10天就正式离开公司了，但我那张截图表是在我递交了离职书之后才传播的。。。
本来我以为这件事就这么过去了，谁知道我一离开公司没几天，领导就派派人把我电脑主机那去检查、破解，最后还移交给公安局备案，这几天几天我听到同事反映给我这些信息，我崩溃了，我又没做出损害公司利益的事，只是单纯的在同事间传播下保密事件而已，这几天我也查了网说这样的案例属于民事纠纷，不属于刑事，但就算是民事纠纷，现在已经在公安局备案了，我会不会被起诉，我现在在另外一家公司很稳定，我不想被牵扯进来导致丢掉饭碗。而且就因为听到以前那家公司要查我，我已经处于精神崩溃的状况了，整天处于焦虑的状态，无法专心工作工作。。。
请邓律师告诉我，我该如何是好，我这样的案例会不会被起诉呢？我已经已经离开公司了，还会轿厢究竟吗？麻烦你能在百忙之中抽空为我解答解答下，谢谢啦。