被电话诈骗了

我先是接到邮政的电话  对我说我有一封邮件  然后就转接到人工服务  然后他们对我说  我在8.15号的时候在上海有一个什么拆迁房产证的问题  说我有一张建设的卡  怎么钱还没有转过去  我就说我没有去过上海也没有办过建设的卡  然后她们说我是信息外泄  就直接帮我转接到上海公安局了  然后么  公安局那人问我了一些问题  我就说了嘛   后来帮我查了  说我什么有23个银行账户    其中一个是涉及洗黑钱的事情  接着么就让我证明自己不缺钱  我就让人汇了1000给我   我就去工商查了  钱到了  那人说接下去让他们科长教我怎么操作ATM机   说他们那边要连接的  作证明  
还说我不能对别人说这件事  不然要坐牢的   还要连累其他人  还说对我的手机进行了监控  就怕我对别人说  结束之后出来一张凭证   让我赶紧撕了不要被别人捡取  如果出事的话他们就也帮不了我了  还要我找没有大堂经理的ATM机子
我回来就借别人的手机打给我朋友  我朋友说我被骗了  下班去查了账户  里面的钱没有