交通事故和工伤我应如何获得赔偿

医疗费、误工费、住院伙食补助费、营养费、伤残补助金、交通费、护理费

你可以要求肇事方赔偿你的损失，受害人遭受人身损害，因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，赔偿义务人应当予以赔偿。 
　　受害人因伤致残的，其因增加生活上需要所支出的必要费用以及因丧失劳动能力导致的收入损失，包括残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费，赔偿义务人也应当予以赔偿。 
同时可以申请工伤，按照工伤保险条例要求单位赔偿的。

如果走工伤赔偿，应先申请工伤鉴定。主张对方赔偿可以要求，医疗费、误工费、食宿费以上（需要相关证据）营养费和护理费需要相关证据支持方可。如有疑问可以电话咨询

赔偿范围如上所说，伤残赔偿金需要做伤残鉴定后有计算公式，有伤残还可以主张精神抚慰金。护理费、误工费以相关人员的实际误工损失。营养费要有医疗机构证明具体数额没有具体标准。住院伙食补助50每天，交通费是就医转院实际发生的。对方赔偿后，可以再要求工伤认定要求工伤进行赔偿但是，其中的有的项目只能要求一次比如医疗费等。伤残赔偿金可以再次主张。

   1、交通事故赔偿是按侵权，赔偿的范围主要是你的医疗费、误工费、护理费、住院伙食补助费、营养费、交通费，如果你的左腿够上伤残，做了伤残鉴定就会有残疾赔偿金。 2 发生事故后由你所在单位应当自事故伤害发生之日３０日内，向统筹地区劳动保障行政部门提出工伤认定申请。用人单位未按前款规定提出工伤认定申请的，你可以自己或者你的其直系亲属在事故伤害发生之日起１年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区劳动保障行政部门提出工伤认定申请。 用人单位未在本条第一款规定的时限内提交工伤认定申请，在此期间发生符合本条例规定的工伤待遇等有关费用由该用人单位负担。 4、 提出工伤认定申请应当提交下列材料： 　　（一）工伤认定申请表； 　　（二）与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料； 　　（三）医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）。工伤认定申请表应当包括事故发生的时间、地点、原因以及职工伤害程度等基本情况。