这种情况下，我能够通过法律途径追讨回我的钱么

各位律师好，我要咨询的事情是这样的，我从事证券工作，工作中认识了一位比我年长的女士，她起初对我挺好，博得了我的信任，后来她提出收费培训我，向我要了5000元钱，基于对她的信任，我答应了，可后来她给我的培训并不是像她承诺的那样，而且发现她本人的交易水平很差，不具备盈利能力。我感觉被糊弄了，就找她协商，让她退钱。她说如果我觉得不值，可以退钱给我，但是现在立刻没有钱，我同意她暂缓，她6次承诺给我退钱，可是后来突然反悔了，说一分都不会退给我。所有这些沟通过程都有QQ聊天记录为证，我给她给钱，也是通过银行转账，可以查询。我想知道，这种情况下，我能通过法律途径要求她偿还么？她在QQ里承诺的退钱，具有法律效力么？如果有什么没说清楚的，我可以补充。谢谢大家。