我要和老婆离婚，怎么样才能得到孩子得抚养权

需要根据案件的具体情况确定，不能一概而论。关于孩子的抚养权，法院会综合考虑夫妻双方的各自条件和实际情况，从更有利于孩子健康成长的原则出发判定孩子抚养权的归属。对于未满两周岁，处在哺乳期的孩子，原则上，归女方抚养。孩子满10周岁的，要征求孩子的意见。抚养权判归男方的情况
    A、两周岁以下的子女，女方有下列情形之一的，随男方生活。
   （1）患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；
   （2）有抚养条件不尽抚养义务，如女方有遗弃、虐待子女行为，而男方要求子女随其生活的；
   （3）因其他原因，子女确无法随女方生活的。如女方被判刑、被劳教、有严重残疾、女方经济能力及生活环境对抚养子女明显不利的，母亲品行不端如有赌博、吸毒等恶习。
    B、两周岁以下的子女，双方协议子女随男方生活，并对子女健康成长无不利影响的，随男方生活。
    C、两周岁以上未成年的子女，如果男方有下列情形之一的，随男方生活的可能性较大。
   （1）已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；
   （2）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；
   （3）无其他子女，而女方有其他子女的；
   同样这里的其他子女，不仅包括婚生子女也包括非婚生子女、养子女及有抚养关系的继子女等。
   （4）子女随其生活，对子女成长有利，而女方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。
   （5）女方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随祖父母共同生活多年，且祖父母要求并且有能力帮助男方照顾孙子女的；
   （6）女方有不良嗜好或其他品质问题，可能会影响孩子的；
   （7）女方收入较低，且工作不稳定，没有固定住所的；
   （8）十周岁以上的子女，自己选择随父生活的。

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争取孩子的抚养权，要看双方的实际情况，以孩子的健康成长为基本原则。