我是蚌埠利事环球的一名员工，因酒店管理层想让部分员工离开，所以对我采用了不正当手段

我是蚌埠利事环球的一名员工，因酒店管理层想让部分员工离开，所以对我采用了不正当手段，因我在员工宿舍，男女串门，所以就给予我开除处分（因男女宿舍在同一楼层，员工宿舍管理条例上没有给定男女不能串门），所以我向酒店提出要求按照劳动合同给予赔偿，但酒店又说不给予赔偿了，而是将我工作岗位降职降薪，我找他们理论，我没有违法任何岗位指责，我接受。事情已经过了一个星期了，我一直处于待工状态。昨天有没经过我的签署同一，将一份给我的处罚结果单方面的签字发放出来，贴的满酒店都是，而且是几米距离就贴一张。现在酒店就是逼着我主动提出离职，我现在很纠结 ，1我主动提出离职，自己是被诬陷的，酒店以这总不正当的手段赶我离开，很不甘心。2我留下来继续上班，酒店借助这点不成立的事情就要把我降薪降至职，而且在全酒店公开的侮辱我，导致我没办法再继续上班。所以我现在不知道怎么办，希望得到外界的帮助与指导，谢谢