赔偿问题

我是一个司机，于2015年4月18日驾驶自家的半挂车在山西因下雨出了交通事故，造成车辆驾驶室报废和其他方面损坏，我本人造成面部损伤缝20多针，其中两处分别为8厘米和4厘米，鼻骨右侧骨折和右眼眶骨折，颈6,7节骨折，住院21天今天出院，请问出院后怎么向保险公司索赔，需要什么手续？【注投保的公司是天安财产保险 河北省分公司邯郸中心支公司涉县营销服务部业务部，第三者责任险是30万，车上人员责任是5万，乘客2人各5万，机动车损失险23万4千元】望在线的律师能帮我解答一下，不胜感激。