我骑电动车被撞，怎样主张自己应该得到的赔偿？

我上班途中正常行驶，对方驾车从对面超车，把我刮倒，导致我五根肋骨骨折，现住院中，由老婆照顾我。交警认定，对方负全责。对方车辆保险公司也过来调查过我，询问我的工资和老婆的月工资收入情况，还给我拍了照片，也不知道是什么意思。对方已经交了6000元住院费，一天费用大约250元，已经住了6天了，但不知道还要住到什么时候才好，医生还说就是好了以后也不能干重活。我干的是体力活，也不容易，现在1个月能挣3300元。我想问的问题是，现在是被动的在接受对方的医疗费用，我应该怎样主张自己应该享有的赔偿标准？比如说我的医疗费、误工费还有我老婆的护理误工费以及餐补、营养费、交通费等费用的具体数额，还有如果我出院后无法再从事我现有的工作，这应该怎样赔偿？