请问我家盖楼房 北面邻家不愿意 法律规定采光权比例是多少呢？还有高楼开窗户 邻居不愿意 怕看他家 这

协商不成起诉解决。

城市居住区的规划设计适用《中华人民共和国国家标准城市居住区规划设计规范》(2002年版)关于采光：“大城市住宅日照标准为大寒日≥2小时，冬至日≥1小时，老年人居住建筑不应低于冬至日日照2小时的标准；在原设计建筑外增加任何设施不应使相邻住宅原有日照标准降低；旧区改造的项目内新建住宅日照标准可酌情降低，但不应低于大寒日日照1小时的标准。”。
   若为农村建房，关于采光必要的间距，因为各地经纬度不一样，具体的地势高低、坡度不一样，国家没有统一规定。不过，根据《民法通则》第八十三条： 不动产的相邻各方，应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的精神，正确处理截水、排水、通行、通风、采光等方面的相邻关系。给相邻方造成妨碍或者损失的，应当停止侵害，排除妨碍，赔偿损失。由此判断，若建房应以不影响相邻方采光为准。若对此有争议，协商不成，可诉讼解决，委托司法鉴定机构进行鉴定。
    至于高楼开窗户，您邻居进行阻止，理由不成立。

可以起诉处理，建议面谈律师，以便及时、全面处理。