我想反诉来咨询我老公和我离婚，在我们没离婚期间我生下了别人的孩子，他现在和我要精神损失费5万

我想反诉来咨询我老公和我离婚，在我们没离婚期间我生下了别人的孩子，他现在和我要精神损失费5万。但在这之前他和别的女人住进他的房子里已有快2个月了，而且我们分居这3年里他一直没管过我，结婚的一切花销都是我女方出的，他把我的个别东西没跟我商量就给我丢了出去，请问在这种情况下我该怎么办，急迫得到您的帮解，谢谢。