请问公司法人代表和法定代表人有什么具体区别？

网上看到“做为任何一个企业的法人代表，其在参与公司经营决策管理的同时，最重要的是，必须对该企业的所有合法经营行为和非法经营行为负责，为该企业的所有债权和债务负责。 
由此可见，做为一位企业的法人代表的责任是非常重大的，并不是一个好光环。 
对此，好心的给你一个建议，这也是生意场上最忌讳的：如果这个企业不是你自己的企业，或者不是你真正有股份的企业，建议你告诉你的朋友不要趟浑水。尤其是对自己不了解的企业。 

如果一定要你朋友做法人代表，那么建议你朋友也必须是这个企业的总经理。因为仅仅是法人代表是毫无意义的，不但要背负所有责任，在实际经营中又没有实权，没有实权就很难控制和阻止其他人在日常经营中的任何行为，一旦出现违法的事情，黑锅只得你朋友背。 
”
前些日子我爸爸告诉我我是他公司的法人，（他没说清楚是法人代表还是法定代表人）我晕死了，当初他拿我的身份证去办这个事情的时候都没有告诉我。第二次向我要身份正我才被告知。而且我问他一些关于公司的情况他都说就这样呗 
  而且我没有参与爸爸公司的事物，没有经手。
到时候公司里其他的人干什么违法的事情都要我背黑锅了。

还有，法人代表和法定代表人到底什么区别？是否都要承担公司的风险或者公司职员造成的风险？