家庭经济纠纷

先做个简单的家庭介绍，我今年22岁，有一位父亲（已过世），母亲是继母，继母还带个比我大的姐姐。事情是这样的：我父亲于2009年5月16日因工伤去世，父亲所在的公司一次性赔偿26万元人民币整。加上父亲留下的我所知道的部分，总共约30万左右。当初因为不想和家里人因为钱而不愉快，所以我什么都没有去和继母他们要。钱和父亲所留下的房子被继母和姐姐所占有，并且姐姐说父亲留下的这些东西里面没有我和姐姐的份，她们说她们会把我当成亲人好好的照顾。但是现在她们却不管我，并且声称和我没有任何的关系，也没有给我任何的东西。我现在一无所有，不知道该怎么办，想打官司，又不知道怎么去做？请老师们给我点建议。
我现在想知道：1 我到底有没有继承权？ 2 有的话我是占多少？ 3 如果要起诉她们的话，需要哪些的证据？