我想改名但片警说理由不够正当怎么办？

我已经成年但是很想改名，这名字一直不喜欢，小时候没来得及改。
现在成年了片警说很麻烦理由太牵强，让我去找人，可我不知道找谁，我该怎么办呢，律师可以帮帮我吗 ，我是真的需要改名。