被骗钱了怎么办

我是一个留日的留学生 在网络上结交了一个香港的朋友 我知道他的名字 电话和照片 经过一段时间的聊天觉得是个不错的朋友 有一天他突然问我要不要挣钱 说他是什么香港赛马协会的 现在有一个机会可以挣钱 因为我也看了一些材料 他给我的 我就想信了 给了他16万日元 后来他很快联系我说彩金出来了 但是根据香港的制度我要想交6万8人民币的手续费才可以领出 但是我没有啊 商量的结果是我先交2万人民币 领取一部分彩金 后面的用领取的彩金再交 领取另一部分彩金  结果我交了 可是他们又说我的银行卡没有汇款记录 要交2万的保证金 我也交了 然后说我是留学生 一张卡不能汇进很多钱 叫我再提交一个卡的卡号和新提交卡的保证金  我也办了 所有的手续都办理完成了 他手机关系了 网络上也联系不上了  我现在要怎能办 我知道我不该贪心 但是现在有什么办法可以帮助到我把那些钱找回来吗 我是天津人 而且我在日本 他在岘港 我可以得到什么帮助吗