被诬陷和诽谤应该要怎么办？

一个密室盗窃案，一个人被冤枉说盗窃，被关在看守所最后因证据不足取保候审释放出来，事情是这样的，在案发那晚有三个人睡在房间里面，他们的关系是堂哥、堂弟、徒弟的关系，其中堂哥和堂弟东西被偷了，其中那个堂哥东西没的比较多银行卡被取，堂哥徒弟没有没东西。那晚门是锁的，发现后就到派出所报案，派出所说是内鬼，三个人都去做口供，堂哥说是他堂弟做的说他堂弟知道密码说在一次跟他表嫂打电话说密码的时候被他可能被他堂弟听见，他堂弟说是他徒弟做的因为三个里面就他徒弟没有没东西而且还有前科，他徒弟在派出所的审问下；说是他把他师父钱包从窗户伸出去给他老爸的还说他堂弟跟他是同伙他师父银行卡密码是他师父的堂弟那晚写字条告诉给他的，民警也审问他堂弟问；知道不知道密码。他师父的堂弟回答；没有，民警又问跟他熟不熟。堂弟的回答是；跟他不熟，最后堂弟跟他堂哥的徒弟一起被关在了看守所，整整被关了31天，31后堂弟和他堂哥的徒弟还有他徒弟老爸都被取保候审出来了。其中堂弟跟本就没有证据说盗窃，他什么都没有做而且本身自己东西都也被他堂哥的徒弟偷了其中钱包里面现金1200手机一部都被小偷偷走，请问这个堂弟现在应该怎么做，可以告他们诬陷和诽谤吗？因为他堂弟在口中都是没有的，而且也没有实质证据证明他堂弟有盗窃