怎么诉讼不执行判决

我是被告，判决书是原告退还我91套内衣，我退还原告6685元，现在法院已经强制冻结了我一张金额六千多的卡，（现还在冻结期）又在另一张卡上已强制划分走6799.7元。至今原告未退回其91套内衣，另外一张卡还在冻结中，请求律师帮助我怎么要回我的内衣。让对方赔偿我的损失，还有让法院对我的卡进行解冻，因为我是山西的，原告是河南洛宁县的，当时的判决书也是河南洛宁法院判的。希望得到律师的帮忙，不胜感激。