这样的赔偿合理吗？

你好：
  首先承认我不是个好人，我作为第三者破坏了别人的家庭，我和她认识在车间里，后来她长和我聊天就慢慢好上了，时间不长，去她家的一次，就被她老公发现了，她说怀孕了，我也不知道，没几次怎么就，她老公逼打我和她写下让写保证书，按手应，全部是按照他的意思写的，本来是自愿的没有强迫和她老婆发生关系，他逼我非要这么写，并要我写给他赔偿精神损失费5万元。（所有和她老婆的事件过程全写了）按每月3000元支付，都写成字条了！我是不是犯了重罪，会判几年呀？我好痛苦，无言面对身边的人，更加要命的是我没钱给他！祈求你的帮助。我还是个没结婚的孩子，真是混了头了。祈求你的帮助。