交通事故后如何索要赔偿？

我是高三女学生在一模考试当天早上，骑自行车去往考场途中过马路时，一出租车闯红灯把我撞倒在地，右后脑勺着地，全身多处淤青。司机B未及时下车查看，看到我自己站起后下车，要求转移至路边做处理，我认为自己完好应无大碍，便去考试，同时我爸到场，并到交警队，扣押B车本，立案责任全在他。
我考完上午场与父母同B及其母和妻到医院检查，仅左侧脖子韧带稍拉伤，可我感觉头疼，检查后急忙赶考下午场，因事故影响考砸，平时我成绩很好，因为这事名落孙山。
几日后我明显感到头痛位下处脖子抽筋，头部总有没休息好时的难受感，且当时车子锁被损坏，考完出来车没了，几日间B要求来家探望，我妈想再观察几日，推辞。又几日后，B要求我妈取回车本，我妈看我没大事就处理了，我妈索赔时B说没钱。
这是前几天处理结果，我不知情，知道后我认为不可以不了了之，于是请教律师：现在情况下，如何索赔？？