办理中国电信小灵通免费升级天翼手机，按照约定，应该在24小时内免费开通呼叫转移服务；但确无故拖延四五天，后多次投诉10000号直至亲往营业厅办理，才得开通，确发现害呼转错误，且话费也错误，让营业厅服务员开具书面证明，保留其原灵通号，退款，恢复原灵通余额；此后，电信10000和其他号码均多次来电滋扰，已在10000号和电信网站在线客服投诉，要求电信拿出具体解决方案并短信本人后再联系商讨解决办法，但电信仍在未提供具体解决方案亦未道歉的前提下，多次来电和短信滋扰，已对本人精神，正常工作，生活，电话使用，以及业务造成损害；现针对以上情况，请问，如何才能确保最大化索赔，具体需要什么证据，能够确保多少标的
----------------------------------------问题补充：--------------------------------------------------
请对于其精神损害赔偿 需要准备哪些证据，主张多少标的能够确保被支持，谢谢 比如，由此造成的业务上的巨大损失（5-6位数），误工（除工资外的，比如演出，讲课的高额损失 5位数 ），由此影响到的有关政府部门联系本人不上而导致的报考其政府工作职务丢失的情况，以及家庭矛盾等，所造成的经济损失以及所造成的精神损害，是否可以在证据的基础上，得到支持，能够有多大标的？？？