电信咋骗

我在支付宝转给别人300元被骗了，然后我在网上搜索支付宝怎么追回转错的钱，首页有一个网站有一个电话号码，我就直接拨打了过去，有一个男的接待的我，他说可以追回，但是要按照他说的操作，点击转账哪里输入了一个叫何学旺，输入了一个他说的银行卡卡号，在金额哪里他说需要他们那边的验证码，他说填写6531，我填写了，他说点击转账，我说那不就是转账到你银行卡了么，他说没事，这个会返回的，然后我支付宝收到一个支付宝给我发的信息说代收款0.01下面是一个图片退款300，我当时着急看了就把6531转账过去了，然后他说这个验证码失效了，再来一次，然后金额哪里验证码说的是12345，我就又直接转了过去，他问我能不能贷款，我当时就感觉被骗了，我就马上去警察局，当时是19号凌晨1点多点被骗的，我去警察局没有人，我就打110,110说你进去他给打电话，我进去出来一个值班的，然后说早上再来，到了6点我又跑过去了。做了一个笔记就叫我等消息，说这个应该追不回来了，下午2点多又去了一趟，说有线索就通知，这边立案了，说希望不大，应该追不回来，当时电话咨询那个骗子还能打通，银行卡和名字也有，还有一个支付宝给我发的信息，警察那边也说希望不大，总共有1万9千2百多，我该怎么办