关于医师职业规范培训

您好，我去年应届毕业医学生。当时进入一家县级医院，未入编制，但是口头承诺，明年给予办理，但是今年他们根本没帮我弄，当时签了一份劳动合同，为期1年，但是在医院4个月后，医院以省规范培训原因将我们派送至市上级医院，当时未签任何协议以及合同，因为是试行，很多规章制度都未成形，今年5月份医院直接让我们签订一份3年培训协议，我未签，医院停发我5月份工资，并告知我为个人原因退出培训，需要补偿他们，包括我来上级医院他们发给我的工资，福利，公积金，医疗保险等，我为合同制，但是待遇参考编制，其实最开始的4个月就1200多一点，来到市级医院之后，工资降为930，理由是上级医院双休，在自己医院是单休，上级医院未发我们任何待遇福利，同时培训期间的补贴没有任何下落，现在我考取了其他卫生系统的事业单位编制，目前我没有工资收入，依然在市级医院上班，我想询问一下我如果想走，大概什么流程。