公司竟然想出调岗以及降工资的方法逼人辞工,老劳动者可以得到公司的什么赔偿？

我到该公司工作已一年多，公司并未与任何一个员工签劳动合同，但我能提供工资单证明我与公司是存在事实劳动关系。如今该公司竟然想出调岗以及降工资的方法，由报关报检的岗位调到仓库打包装岗位，由基本工资2000元降到1200元，而我正是一位已怀孕三个月的孕妇，该公司老总用口头通知，也绝不会出一份书面通知给我。公司就是故意让我干不下去，让我自动离职，那公司就不用赔偿任何费用给员工。一直以来，从来都没一个员工因解雇而得到应有的赔偿，该公司想解雇员工都是用类似不同形式的方法逼人辞工的。
    请各位好心的大律师帮帮我，我现正处于该干下去还是离职走人的焦急状态，我可以得到公司的什么赔偿？