非法占用劳动者休息时间

1 很多用人单位要求提前15分钟上班，晚了就算迟到，要处罚。
2 利用下班时间开会，长达半小时甚至一小时，若不参加，也要处罚。
3 不按时发工资，晚发工资半个月。
4 辞工多次，得不到批准，很多员工只能选择自离。
请问遇到这样的情况，怎样维护我们的合法权益。